盼翠的部落格

維霖診所發現：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌使腸壁發炎、腸道通透性增高喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維霖診所保舉：我們的腸道細菌可以幫忙人體消化食品和獲取最需要的營養。


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。抑制“壞”細菌的生長。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌BEMER技術的核心是一個多維的信號體系然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。丁斌煌醫生發現：但 flag 好立做起來難，成功是少數，反彈才是常態。


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境可樂果(九層塔口胃) | 400 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所雙人成行含早餐每房＄3,688元起。入住台中大毅老爺行旅，搭配老爺式觀光推薦行程，再加贈旅人背包乙個，包括台中在地經典品牌的帆布背包、訂製悠遊卡、旅人手札、摸索城市必備的對象盒、手作體驗活動、數位優惠券等。

包含：帶大師走入百年韶光氣息的中區舊城遊程，從昔時最大圖文書店-中央書局、臺灣第一科科場地-儒考棚，到城區特色老宅-民活路老宅56-3號、咀嚼天然攝生飲食人文餐廳-味無味等景點店家；美式新潮和日式細緻交錯而成的糊口質地線路，包括老宿舍改建的Mini Amer.美式風格店、隱而今大和村巷弄中佈滿龍貓的麵包坊，以及重現製鞋工藝的林果良品等；第三條享受台中獨有豐厚藝術魅力的文藝線路，從國立臺灣美術館動身，再到自由人藝術公寓，指導旅人訪問平時巷弄中不平常錦繡。

素有旅館中美術館之稱的台中大毅老爺行旅，與多位藝術家及文創風格店家配合合作，以「城市尋寶 自由索求」為概念，策劃出三條涵蓋美學、藝文、歷史、文創、手作等怪異步行遊程。

老爺式觀光以體驗為主軸，搭配吃喝玩樂，打造全方位的體驗樂趣(圖：老爺團體提供)

為此老爺酒店要用全新且多元的觀光觀察角度，帶旅人再次熟悉城市風貌。12款行程自5月3日起至6月30日止，於KKday平台同步販售，凡入住老爺酒店旗下飯店，搭配「老爺式觀光」推薦行程，雙人成行每晚最低＄3,688元起，還有機遇獲得由老爺酒店團體及KKday加碼獻上之專屬回訪禮--「老爺集團結合住宿券乙張」及「KKday旅遊金1,000元」，若對單一行程有興趣之民眾也可零丁訂購旅遊體驗。

台灣除知名的景點外，還有特有的文化色彩，如：基隆崁頂魚市場叫賣文化、台南善化神秘牛墟早市，或是百年歷史的新竹舊城區、佈滿移居者色采的台東寶桑老街等。

受到疫情影響，國旅除到達新岑嶺，也揭示更多面向的「觸點」，很多民眾玩樂台灣尋求更在地、更深度的旅遊風情，是以更能覺察各個城鎮的城市獨有之美，也從中發現，事實上與您印象中的城市其實有了明顯的分歧！而在全台插旗的老爺酒店團體因此憑藉深耕在地多年經驗，以及對每座城市歷史特點與文化的深入領會，特別與知名旅遊電商平台KKday聯袂合作，配合在老爺旗下品牌所處的6座城市，開發出12款兼具深度人文內在、趣味與感動的「老爺式觀光」線路，引領旅人更自由探索城市，讓您也能與在地人一樣，像「內巷仔」一樣，更領會所在的城市之美，探訪這座城市更新的足跡與記憶印記！

台中大毅老爺行旅以「城市尋寶 自由探索」為概念，籌謀出三條涵蓋美學、藝文、歷史、文創、手作等奇特步行遊程(圖：老爺團體提供)

鴻安堂四神湯藥包(攝影：洪書瑱)

蓮子、芡實、山藥與伏苓組合而成，所謂正四神(攝影：洪書瑱)

入住台南老爺行旅，搭配老爺式觀光遊程，每人每晚2,645元起，再加贈打怪必備「旅人早飯外帶盒」及打怪加值金「百元爺友券」。沿途將供給旅人台南傳統椪餅和人氣列隊飲品乳液紅茶，用經典美食為路程劃下完善句點。

具設計風格的台南老爺行旅，利用「百年古刹」的城市特點，設計出善化及新化兩條「打怪」路線，以新化老街路線為例，由日治期間劍道及柔道練習場所---武德殿動身，最先索求日治期間的宿舍群、及街役場建築，並訪問擁有百年歷史的蘇家古厝，感觸感染歷史大水於時空中瓜代。

基隆崁頂魚市場深夜叫賣文化，開發有別以往的城市旅遊行程(圖：老爺團體供應)

在過往，購買中藥得先求藥籤，分歧其他地方是一帖一帖藥求取，新竹的藥籤是一個藥材、一個藥材來求(攝影：洪書瑱)

相關資訊可上老爺酒店集團或KKday官網查詢。

瓏之陶咖啡品香陶鍋烘焙的咖啡(攝影：洪書瑱)

礁溪老爺以「建築之美」角度，率領旅人訪問建築巨匠黃聲遠作品，以策展般的細緻計劃，走讀蘭陽平原上的建築美學。巡訪線路從丟丟噹叢林廣場動身，一路走往榮獲台灣建築獎的中山小巨蛋及周邊，最後再感觸感染連系歷史建物和美學的宜蘭美術館。

酷愛溫泉觀光的旅客，可選擇宜蘭礁溪老爺酒店或台東知本老爺酒店，享受身心全然放鬆的度假模式。行程包括日治時期的東和外科、日本街巷，具有五十年歷史素有女人街之稱的和平街，最後再親手編製屬於本身的旅行帆布袋紀念禮，為行程留下出色難忘的記憶。

入住知本老爺，一泊二食搭配老爺式觀光行程，雙人每晚＄9,556元。


台東知本老爺酒店則推出具備「移居者」概念的寶桑老街行程，有別於保舉原民傳統體驗或大自然美景，知本老爺所推出的老爺式旅行，要用老故事、舊建築及立足台東的人們，率領旅人從新熟悉一遍台東。雙人入住礁溪老爺，一泊二食搭配老爺式觀光行程，每晚只要13,119元。

新竹廟口小吃(攝影：洪書瑱)

入住新竹老爺酒店，搭配新竹舊城區導覽遊程，在老城內的新創小店感觸感染舊商圈改變脈絡，雙人成行每人每晚2,667元起。

最後抵達新竹最古老的公有市場---東門市場，見證在青年活力與創意進駐後，老市場如何美麗再綻。

赤子外觀(攝影：洪書瑱)


然後再到老宅翻新的瓏之陶咖啡，在陶鍋烘焙的咖啡香氣中，感受老屋被付與的新生命；同時前去赫赫珠寶，與年輕老闆聊傳統珠寶店「綁師傅」文化及近代珠寶產業故事，您乃至將手邊已損傷的手飾、珠寶翻新、修復，讓有記念的收藏保留再繼續傳承。

老爺式觀光(攝影：洪書瑱，右下為老爺團體供給)

北部旅遊可入住新竹老爺酒店，暢遊三百年歷史的竹塹城為例，揮別常人對新竹逗留在科學園區的刻板印象，老爺式旅行保舉旅人從「新舊融會」角度熟悉新竹，跟著在地青年所組成的文化工作室，由新竹國都隍廟動身，先訪問百年中藥行「鴻安堂」，與年輕的第四代傳人進修調配由蓮子、芡實、山藥(淮山)與伏苓組合而成的四神湯藥包。

老爺式觀光開辟出在地人首推的12款私房遊程，包括摸索新竹、台北、台中、台東、宜蘭、台南等城市。

摸索台北夜生活文化，可選擇入住台北老爺酒店、北投老爺酒店、南港老爺行旅及老爺會館，搭配老爺式旅行保舉的基隆崁頂魚市場深夜叫賣文化導覽，烘爐地的深夜發家金文化體驗，抑或時下最夯的日式酒店條通文化巡禮等，四條趣味至極的特點路線，從「另類繁華夜糊口」角度，熟悉更富含在地人味的台北，雙人入住老爺會館最低＄4,456元起。

瓏之陶咖啡外觀(攝影：洪書瑱)

到赫赫珠寶，與年青老闆聊傳統珠寶店「綁師傅」文化(圖：老爺集團供給)

新竹水潤餅，由麵粉、糖、鹽、香辛料所製(攝影：洪書瑱)

新竹在地水潤餅(攝影：洪書瑱)

【旅遊經 編纂部報道】

赫赫珠寶師傅正在手作(攝影：洪書瑱)